Безусловно, выйти на лед, начать играть в керлинг и добиться мгновенного результата вряд ли удастся. Как и в любом другом виде спорта, мастерство приходит с годами. ⠀

Для игры предусмотрен специальный инвентарь для керлинга: нескользящие ботинки, щетки и отполированный гранитный снаряд. Вес камня составляет около 20 килограммов, поэтому в ходе тренировок и соревнований нагрузку получают следующие группы мышц:
• бицепсы
• трицепсы
• плечевой пояс ⠀

Помимо этого, игра в керлинг укрепляет локтевые суставы и сухожилия запястий. Чтобы верно зафиксировать положение тела во время броска, на тренировках спортсмены уделяются особое внимание балансировке и координации. И хотя некоторым кажется, что трение льда – не слишком серьезное занятие, этот процесс требует от игроков точности и большой скорости движений. Когда человек регулярно испытывает подобные нагрузки, направляя камни для керлинга, у него работает все тело, а мышцы постоянно находятся в тонусе. ⠀

Интересный факт: 1500 ккал тратится за трёхчасовую игру. И, правда, всё равно что подниматься по ступеням все эти три часа. А льда один игрок натирает до 2500 кв.м. Это как помыть полы в 150-комнатной квартире. Хотя работать щёткой как шваброй, конечно, бесполезно https://www.instagram.com/studentcurling/

Поделиться страницей:

Translate »