• Вс. Сен 25th, 2022

rossport.info

Новости спорта подрастающего поколения

Поговорим об укеми. Что это такое?

Янв 23, 2022

УКЕМИ.

В широком понятии укеми в Айкидо называют все виды кувырков и многочисленных страховок, падений.

Укеми – это техника безопасного падения, которая выполняется для того чтобы избежать переломов и сохранить себя целым, невредимым и удачно приземлиться после выполнения броска. Это метод защиты нашего тела во время падения, который мы используем в Айкидо, когда принимаем технику от принимающего – “наге”. Такая страховка позволяет сразу подняться на ноги и встать в стойку, не получив травм. Укеми гасит и рассеивает всю энергию броска и помогает остаться невредимым. Но страховки это только часть укеми, но не полное его значение.

Эта часть очень важная, сложная и полезная, без которой не состоится ни одна техника, и вообще, не состоится Айкидо. В более глубоком понимании слово “Укеми” состоит из двух слов “уке” – человек которого бросили – означает “принимать”, и “ми” – означающее “через тело” .

Иероглифы укеми имеют несколько значений: 1. Пассивный, оборонительный. 2. Быть объектом нападения; терять инициативу; оборонятся; защищаться. 3. Пассивное сопротивление. Как видно, ни в каком из переводов нет и намёка на кувырки и падения.

НАСТАВЛЕНИЯ МОРИХЭЯ УЭСИБЫ КАСАТЕЛЬНО УКЕМИ.

1. Следите за движением партнёра и чувствуйте его намерение – это компонент отработки укеми.

2. Не забывайте про связь отработки укеми с повседневной жизнью. Всё нормальные люди которые достигли каких-то ценностей повседневной жизни, используют принцип укеми. Жизненный путь перекрывается многочисленными препятствиями. Успеха достигают те, кто решает свои проблемы, сохраняя гибкость и открытость разума, характерные для укеми.

3. Простая истина состоит в том, что следует избегать травм, идя к цели своего выбора – как в “Додзё” так и в повседневной жизни.

4. Открытый и подвижный разум, гибкое тело, честность и искренность – всё это необходимо для искусства Укеми. Без них, тренировка укеми не даст результата. Без укеми отработка “Вадза” никогда не приведёт к совершенству.

АЙКИДО / БИШКЕК, Кыргызстан