В прошедшем сезоне я очень подробно познакомился с одним из новых видов спорта «Воздушная атлетика», так как меня пригласила в свою команду замечательный тренер и руководитель
Plastika studio в Нижнем Новгороде Анастасия Авдеева.
Этот вид спорта существует в России не так давно, пока еще не является олимпийским, но, по праву, считается одним из самых быстро развивающихся. В настоящее время проходят Всероссийские соревнования, а также чемпионаты Европы и Мира.
«Воздушная атлетика» включает в себя несколько дисциплин, в частности выступления на пилоне и воздушном кольце. Оба направления очень сложные и требуют от участниц (а пока это только женский вид спорта) силы, гибкости, выносливости и четкой координации движений тела одновременно.

Возраст девочек, с которыми я начал работать в этом году, от 6 до 25 лет. И, безусловно, каждый возраст подразумевает свой уровень сложности и свои проблемы. Во-первых, вид спорта весьма
травмоопасный, поэтому первое, с чем пришлось работать, это с чувством страха. Большая часть упражнений выполняется на высоте более полутора метров, и, в сочетании с физической нагрузкой, возникают определенные сложности с элементами. Во-вторых, достаточно большую сложность, на мой взгляд, вызывает тот факт, что во многих элементах отсутствует визуальный контроль разных частей тела, что сильно затрудняет работу спортсменок. Необходимо четко удерживать в воображении ту конструкцию, которую выстраиваешь в процессе.
Помимо индивидуальной психологической подготовке к соревнованиям, мной было принято решение (и тренер с воодушевлением меня поддержала) привнести в тренировочный процесс ряд психофизиологических упражнений и телесных практик, связанных с работой на нестабильной опоре. И к концу тренировочного сезона практически вся группа уверенно освоила
специфическую работу с равновесием, которая дала свои результаты.
Параллельно девочки успешно осваивали методы саморегуляции. Без этого элемента подготовки выступать, например, на пилоне, совсем сложно. Вся работа на снаряде связана с трением, и если
от волнения ладошки становятся влажными (а это весьма распространенное проявление), то приходится прилагать очень большие усилия, чтобы удержать себя и не упасть.
Надо отдать должное, этот вид спорта очень зрелищный и красивый. Набор элементов, которые девочки осваивали в бесчисленных повторах под чутким руководством тренера, просто завораживает. Силовые переходы в сочетании с гибкостью и элементами акробатики – такого еще не было в Российском спорте. С ним не сравнится ни художественная гимнастика, ни спортивная
акробатика, к которым мы все уже привыкли.
Единственный момент, который настораживает меня, как специалиста психологической поддержки, связан с субъективностью судейства. В нем есть нечто общее с художественной гимнастикой, о которой я уже упомянул, и бальными танцами. Есть оценки и за сложность и за артистизм, которые, порой, сложно понять непрофессионалу, наблюдающему выступления со стороны. Однако, как показал опыт этого сезона, даже с субъективным судейством можно выиграть чисто. Посудите сами: на чемпионате мира, который прошел совсем недавно, во всех возрастных категориях наши девочки на пьедестале. Большинство наград – «Золото» и «Серебро».

Безусловно, есть к чему стремиться. Конкуренция растет, а вместе с ней и сложность упражнений. Однако, я уверен, что подопечные Анастасии Авдеевой еще долго будут недосягаемы для своих соперниц во всех основных дисциплинах.

Нижний Новгород. Май. 2019 год

Поделиться страницей:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Translate »